Для обеспечения удобства пользователей сайта используются cookies
Настройки cookies
Вы можете настроить использование каждого типа файлов cookie, за исключением типа «технические/функциональные (обязательные) cookie», без которых невозможно корректное функционирование сайта. Сайт запоминает Ваш выбор настроек на 1 год. По окончании этого периода Сайт снова запросит Ваше согласие. Вы вправе изменить свой выбор настроек файлов cookie (в т.ч. отозвать согласие) в любое время в интерфейсе Сайта путем перехода по ссылке в нижней части страницы Сайта «Выбор настроек cookie».
Перед тем как совершить выбор настроек параметров использования файлов cookie Вы можете ознакомиться с Положение о политике в отношении обработки куки
Технические/функциональные (обязательные) cookie-файлы
Данный тип cookie-файлов требуется для обеспечения функционирования Сайта, в том числе корректного использования предлагаемых на нем возможностей и услуг, и не подлежит отключению. Эти сookie-файлы не сохраняют какую-либо информацию о пользователе, которая может быть использована в маркетинговых целях или для учета посещаемых сайтов в сети Интернет.
Аналитические (статистические) файлы cookie
Disabled
Аналитические (статистические) файлы cookie позволяют нам подсчитывать количество посещений и источников трафика, чтобы оценивать и улучшать работу нашего Сайта. Благодаря им мы знаем, какие страницы являются наиболее и наименее популярными, и видим, каким образом посетители перемещаются по Сайту. Все данные, собираемые при помощи этих cookie, группируются в статистику, а значит, являются анонимными.
Маркетинговые (рекламные) cookie-файлы
Disabled
Маркетинговые файлы cookie настраиваются через наш Сайт нашими партнерами по рекламе. Они могут использоваться этими компаниями для сбора данных о ваших интересах и отображения для вас актуальной рекламы на других сайтах. Они работают посредством уникальной идентификации вашего браузера и устройства.
Мы верим, что свет есть даже в самой глухой темноте, и знаем, как с помощью телесных практик почувствовать радость, энергию и спокойствие внутри

студия йоги и телесной терапии

йога минск мир

йога минск

Преподаватели Студии
Преподаватели
Василина жуковец
«На занятиях делаем упор на том, что тело — слепок эмоционального фона и главный наш друг, который просто сигнализирует, что пора что-то менять. Учимся его слышать и понимать. Второй важный смысл в том, что мир — зеркало нашего внутреннего мира, и это позиция силы и внутренней ответственности».

ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Йога/йогатерапия критического выравнивания, звуковая медитация
Юлия Осипчик
«Влюблена в йогу с 2010 года. Сертифицированный преподаватель по методу Critical Alignment Yoga, направленного на оздоровление позвоночника, избавление от боли в спине и коррекцию осанки. Обучалась у основателя метода Херта Ван Льюэна в 2021 и 2022 году, на данный момент продолжает обучение в йогатерапии».

ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Йога критического выравнивания
Елена цумарева
«Свой путь в телесных практиках я начала около 10 лет назад, когда сама столкнулась с серьезным заболеванием. Так методом проб разных направлений я нашла именно то, что помогает мне снимать напряжение и возвращать телу подвижность».



ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Пилатес+растяжка: здоровая осанка
рая надененко
«Я начала свой путь в йоге около 10 лет назад. Вдохновившись тем, как практика поменяла жизнь, в 2023 году прошла обучение как преподаватель йогатерапии у основателя метода Critical alignment yoga, голландского мастера йоги Херта Ван Льюэна».



ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Йога критического выравнивания, восстановление осанки
Анна Плиско
«Для меня йога — это движение каждого дня. В наклонах и прогибах, в рутинных эмоциях и эмоциях осознанных.
Обучение йоготерапии позволило получить структурированное знание о том, как работать с различными заболеваниями ОДА и другой некорректной работой различных систем организма».


ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Йога критического выравнивания
татьяна дроздова
«О Кундалини йоге можно говорить много, но самое главное – это личный опыт.
Это техника и инструмент, который дан нам для того, чтобы мы могли научится осознанно жить нашу жизнь.
Помогу Вам обрести любовь к себе».




ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Интегративная Кундалини йога
анна жданова
«Для меня йога — это способ подарить человеку тепло и участие. Чувство возвращения к себе, которым можно поделиться. Место, где мы можем быть хрупкими, уязвимыми, настоящими и получить поддержку, принятие и силу. Возможность шагать с коврика в жизнь с теплом в сердце, доверием к миру и силой, чтобы это сохранить».

ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Хатха-йога + медитация с тибетской чашей
виктория конон
«На занятиях мы вдумчиво осваиваем базовые асаны и укрепляем тело. Это дает возможность проникнуть глубже в телесные ощущения и безопасно развить свою практику йоги без травм и ошибок. Детально изучая каждую позу, мы учимся движению не только на коврике, но и в жизни».



ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Хатха-йога с нуля
Полина кожамечёнок
«На практиках мы через безопасные движения возвращаем подвижность в «слепые» зоны, чтобы освободить пространство в теле. И в этом пространстве вспомнить, что мы любим, чем нам нравится заниматься и, самое главное, кем мы на самом деле являемся».



ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Йога критического выравнивания для подростков, йогатерапия
елена велитченко
«Давайте учиться как можно чаще согревать друг друга улыбками, добротой, заботой — для меня это и есть йога! Чтобы начать заниматься, вам необязательно обладать сверх гибкостью или супер силой; вы уже прекрасны».




ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Йога Айенгара
виктория худякова
«К мягкой работе с телом я пришла после спорта. Уверена, что через тело люди обретают новую силу, энергию и здоровье становится крепче».





ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Стретчинг
Людмила дубовик
«Более 30 лет работаю с женским здоровьем, помогаю в восстановлении физического и эмоционального состояния женщин на любых этапах их жизни. На своих занятиях использую симбиоз медицинского и духовного подхода к состоянию организма. Большое внимание уделяю гормональной системе и ее влиянию на состояние женщины».

ПРЕПОДАЕТ ЗАНЯТИЯ:
Женское здоровье
Расписание классов
Запись обязательна, отменить запись можно не позднее, чем за три часа до занятия
Стоимость



· 1 класс
35 byn
Одно посещение на выбор
Доступ к трансляции занятия в течение двух суток
· Онлайн-класс
20 byn
Восемь посещений в месяц
· Абонемент на 8 классов
200 byn
Посещение 4 любых классов в течение 1 недели
* кроме йоги критического выравнивания/восстановления осанки
· Ознакомительный
абонемент
80 byn
По любому направлению, 1,5 часа, в том числе по йоге критического выравнивания
* запись на месяц вперед при наличии свободных окошек
· Индивидуальный класс в студии
100 byn
от 50 byn
Посетитель сможет выбрать формат абонементов на свое усмотрение
· Подарочный
сертификат
· 1 класс по йоге критического выравнивания
Разовое посещение класса
50 byn
Восемь посещений в месяц
· Абонемент 
на 8 классов 
по йоге критического выравнивания
350 byn
Практикуй с нами бесплатно
отзывы

отзывы студия йоги минск мир

8сlub — место силы
8club — это современная студия йоги с хорошей музыкой
Для поддержания урбан-стилистики мы выбрали открытое лофт-пространство с большими окнами. На вечерних практиках в студии особая атмосфера: для этого продуман специальный, мягкий сценарий освещения.

Мы осознанно отказались от зеркал в классе, так как хотели избежать соревнования с самим собой и другими, а еще потому что верим — самое важное на всех телесных практиках происходит внутри, а не снаружи.

Также в студии есть все необходимое оборудование — от профессиональных ковриков для йоги до тапочек в коридоре, чтобы вам было тепло и уютно каждую минуту, проведенную у нас.
К нам приезжают люди со всего города, чтобы избавиться от боли в спине, улучшить эмоциональное состояние, а также наладить связь со своим собственным телом.

Все практики в студии направлены на развитие телесного интеллекта, избавления от напряжения в теле и сознании, возвращение энергии и ощущения «я живой».
События студии
Интенсив по йоге критического выравнивания: скрутки, или доступ к своим чувствам🗝️
Скрутки в йоге — это настоящий вызов честности и саморефлексии. Почему? Потому что каждый из нас несет что-то в своем сердце. Пытаясь во время стресса справиться с плохими чувствами, мы подсознательно блокируем и хорошие. Так, незаметно для самих себя, мы превращаемся в «думателей» 🤕 На телесном уровне это выражается в мышечных зажимах грудного отдела (так называемый «кифоз», избыточное скругление). Когда зона под лопатками перестает проводить движение, другие отделы позвоночника вынуждены взять на себя эту функцию. Так мы начинаем поворачиваться от низа спины, тем самым провоцируя острый дискомфорт в шее и пояснице.
Это одна из самых распространенных ошибок в движении, поэтому так важно заложить правильный фундамент перед освоением сложных асан!
Скрутки в йоге — это не амбиции, не глубина поворота и не соревнование в амплитудах. Правильная скоординированная скрутка — это прекрасный инструмент, позволяющий вытянуть и укрепить поясницу, снять многолетнее напряжение в шее, а также вернуть подвижность в грудной отдел.
На эмоциональном уровне после интенсива вы получите доступ к потерянным чувствам — к легкости, радости, вдохновению и теплому, окутывающему чувству любви 💛 Голова станет легкой, а ноги сильными🙏🏼 Вы вновь почувствуете себя живым 🪽

• Программа:
Первые два часа мы проведем на оборудовании, исследуя свое тело, освобождая его от старой боли и возвращая подвижность в грудной отдел, третий час посвятим правильной координации, движению и укреплению
  • Кому подойдет: всем, кто практикует метод критического выравнивания.
  • Когда: 20 апреля, 15.30-18.30
100
р.
8club расширяется 🖤
Готовность 3…2…1… Пуск! Прямо сейчас вы можете открыть наш сайт или приложение, выбрать новый филиал на Площади Победы и записаться на новые классы марта в расписании ✍🏻

С любовью и с глубочайшей верой в ценности йоги мы два месяца создавали камерное пространство для ваших телесных практик, и теперь оно готово к работе 💛

Новый филиал сохранит небольшую вместимость, уважительное отношение к практикующим, красоту простоты и чистоту намерения всех преподавателей 🕊️

Надеемся, вам понравится, и вы найдете в этом новом месте радость, тепло, поддержку, энергию и вдохновение!

Познакомиться со студией можно 2 марта, посетив любую из бесплатных практик в расписании 🌱

Приходите с друзьями, семьей, коллегами — будем рады каждому новому другу 8club!

Любим вас и ждем 💛
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
+375 33 322 1888
Минск, ул. Николы Теслы, д. 21
Минск, пр-т Независимости, д. 38