Настройки cookies

Вы можете настроить использование каждого типа файлов cookie, за исключением типа «технические/функциональные (обязательные) cookie», без которых невозможно корректное функционирование сайта. Сайт запоминает Ваш выбор настроек на 1 год. По окончании этого периода Сайт снова запросит Ваше согласие. Вы вправе изменить свой выбор настроек файлов cookie (в т.ч. отозвать согласие) в любое время в интерфейсе Сайта путем перехода по ссылке в нижней части страницы Сайта «Выбор настроек cookie».
Перед тем как совершить выбор настроек параметров использования файлов cookie Вы можете ознакомиться с Положение о политике в отношении обработки куки

Технические/функциональные (обязательные) cookie-файлы

Данный тип cookie-файлов требуется для обеспечения функционирования Сайта, в том числе корректного использования предлагаемых на нем возможностей и услуг, и не подлежит отключению. Эти сookie-файлы не сохраняют какую-либо информацию о пользователе, которая может быть использована в маркетинговых целях или для учета посещаемых сайтов в сети Интернет.

Аналитические (статистические) файлы cookie

Disabled

Аналитические (статистические) файлы cookie позволяют нам подсчитывать количество посещений и источников трафика, чтобы оценивать и улучшать работу нашего Сайта. Благодаря им мы знаем, какие страницы являются наиболее и наименее популярными, и видим, каким образом посетители перемещаются по Сайту. Все данные, собираемые при помощи этих cookie, группируются в статистику, а значит, являются анонимными.

Маркетинговые (рекламные) cookie-файлы

Disabled

Маркетинговые файлы cookie настраиваются через наш Сайт нашими партнерами по рекламе. Они могут использоваться этими компаниями для сбора данных о ваших интересах и отображения для вас актуальной рекламы на других сайтах. Они работают посредством уникальной идентификации вашего браузера и устройства.

Личный кабинет

Ретрит по йоге критического выравнивания с Юлией Осипчик

21 - 25 октября

Открыто бронирование

Забронировать место

Каждый ретрит йоги критического выравнивания — это не только возможность выдохнуть напряжение и побыть в тишине вдали от социума, но и путь удивительных трансформаций, который каждый проходит внутри себя

От преподавателя:

«Этой осенью я хотела бы провести вызов-ретрит. Мы бросим этот вызов всем плохим и негативным вещам, которые вы когда-либо думали о себе.

«Я не могу много заработать», «у меня проблемы в личной жизни или со здоровьем», «я физически слаб/недостаточно красив/у меня есть недостатки во внешности», «я не знаю, как добиться большего».
Что будет, если мы лицом к лицу столкнемся с этими подавленными мыслями и чувствами, которые так сильно формируют нашу реальность? Я могу сделать спойлер: будет непросто. И, возможно, в конце первого дня вы вообще засомневаетесь, хватит ли сил. Но придет второй день и, со страхом начиная делать то, что не получалось вчера, вы вдруг осознаете, что все идет как будто легче. А если упражнения не изменились, то кто изменился?
Будет много практики и последовательность асан, укрепляющая ноги и поясницу. Мы разберем, как сила кора влияет на пространство грудной клетки.

Через четыре дня тело станет собранным и устойчивым, как и ваше сознание. На смену всем сомнениям изнутри отчетливо зазвучит: «я могу», «я знаю», «я чувствую». Также возможен побочный эффект в виде желания петь, танцевать, дружить, любить и наслаждаться красотой этого мира. С нетерпением жду встречи!»

Забронировать место

Метод основан на знаниях о костных взаимосвязях и двигательных цепях и сконцентрирован на решении эмоциональных и физических проблем (таких, как боль в спине, грыжи, протрузии, сколиоз, мигрень, бессонница, выгорание, хроническая усталость, потеря ощущения «я живой»). С помощью проработки неочевидных мышечных зажимов опытные йоги также имеют возможность с помощью практики выйти на новый уровень телесной осознанности

4 дня

наполненные тишиной и природой
25 часов практики

в атмосфере поддержки и понимания
25 участников

объединенных любовью

Где проходит ретрит?

Охотничий комплекс «Николаево» — это уединенный уголок первозданной белорусской природы, где тишина нарушается лишь шумом вековых деревьев и неторопливым всплеском речных волн.

Усадьба расположилась в живописном Ивьевском крае, прямо на берегу величественного Немана, окруженная густым изумрудным лесом.
Здесь гармонично сочетаются загородное гостеприимство и дух настоящей лесной романтики.

Проживание организовано в трехместных и четырехместных номерах.

Программа ретрита

Среда, 21.10

16.00 — 18.00 — прибытие на усадьбу, расселение
19.00 — ужин
свободное время
баня по желанию

Четверг, 22.10

8.00 — завтрак
9.00 — 10.00 — круг знакомства
10.00 — 11.00 — теория
11.00 — 13.00 — практика на оборудовании
13.00 — 13.45 — разбор элементов последовательности
14.00 — обед
16.00 — 19.00 — прогибы и перевернутые позы
19.30 — ужин
свободное время

Пятница, 23.10

9.00 — завтрак
10.00 — 13.30 — медитация, последовательность
14.00 — обед
16.00 — 19.00 — прогибы и перевернутые позы
19.30 — ужин
свободное время
20.30 — баня по желанию

Суббота, 24.10

9.00 — завтрак
10.00 — 13.30 — медитация, последовательность
14.00 — обед
16.00 — 19.00 — прогибы и перевернутые позы
19.30 ужин

Воскресенье, 25.10

9.00 — завтрак
10.00 — 13.00 — практика
13.00 — кофе пауза
14.00 — 16.00 — финальная медитация, завершение
16.00 — обед, выезд в Минск

Что входит в стоимость:

1500 BYN

25 часов практики с использованием оборудования критического выравнивания
Уникальная возможность ощутить прочную анатомическую базу метода и трансформирующую силу практики
Проживание 4 дня в двухместном или трехместном номере, трехразовое питание
Трансфер до усадьбы и обратно в Минск
Посещение бани
Прогулки по лесу, теплые фотографии на память
Индивидуальный подход в практике
Консультации по здоровью спины сертифицированного преподавателя метода

Забронировать место

Ваши отзывы ❤️

Для меня йога критического выравнивания стала открытием года. Именно благодаря Юле и йкв, я познакомилась с тем, что такое телесный интеллект, и продолжаю возвращать себе понимание своего тела. Это чудесно понимать, для чего я делаю каждое движении на занятии. Когда я только начинала занимать йкв, я думала: «зачем мы уделяем так много внимания разговорам, дыханию и расслаблению?» Теперь всё поняла, ведь за год занятий моя спина говорит мне огромное спасибо 🙌
А вместе с осанкой улучшилось и моё эмоциональное состояние, уверенность в себе и общаться с людьми стало проще и интереснее. Звучит как magic, и это правда magic ✨
Йога критического выравнивая для меня была чем-то абсолютно новым, но на доверии и каком-то внутреннем интересе я решила довериться и самому методу ЙКВ. И все это оборудование, которое, наверное, сразу пугало даже, скоро стало чем-то интересным («блин ! как этот кусок дерева может творить со мной такое!», хотелось сказать). Я безумно рада, что я доверилась, потому что чувствую, как трансформировалось тело, а через него мысли, поведение. На планке отпускаешь не только телесное напряжение, но и душевные обиды, злость, грусть. После занятий замечаешь состояние некой целостности и внутреннего стержня. Мне иногда интересно вспоминать себя прошлую (еще до йоги, как йкв, так и любой другой), такую слабенькую девочку, ищущую поддержки от кого-то, опоры на сильную чужую руку, однако сегодня я уже вижу себя абсолютно другой, со стабильным l5, менее высокомерной, более эмпатичной, с ребрами, направленными внутрь, и даже умеющей помочь другим✨
Юля, хочу сказать тебе огромное спасибо за наши занятия! Встреча с тобой - лучшее, что произошло со мной в прошлом году😍
После того, как я начала заниматься йогой, перестала болеть спина, улучшилось физическое состояние тела и я приобрела душевное спокойствие 🧘🏽‍♀️ Каждый раз жду с нетерпением наших практик 🧚

Пространство ретрита — это не только практика, но и прекрасные люди, которых вы здесь встретите! Атмосфера дружбы, тепла, взаимоподдержки позволят по-настоящему глубоко отдохнуть, перезагрузиться, отпустить старое и увидеть новые возможности в своей жизни

Теплые воспоминания о нашем осеннем ретрите с Юлией Осипчик в Каптарунах 2023 года

Свяжитесь с нами по любому вопросу по телефону или в социальных сетях