Настройки cookies

Вы можете настроить использование каждого типа файлов cookie, за исключением типа «технические/функциональные (обязательные) cookie», без которых невозможно корректное функционирование сайта. Сайт запоминает Ваш выбор настроек на 1 год. По окончании этого периода Сайт снова запросит Ваше согласие. Вы вправе изменить свой выбор настроек файлов cookie (в т.ч. отозвать согласие) в любое время в интерфейсе Сайта путем перехода по ссылке в нижней части страницы Сайта «Выбор настроек cookie».
Перед тем как совершить выбор настроек параметров использования файлов cookie Вы можете ознакомиться с Положение о политике в отношении обработки куки

Технические/функциональные (обязательные) cookie-файлы

Данный тип cookie-файлов требуется для обеспечения функционирования Сайта, в том числе корректного использования предлагаемых на нем возможностей и услуг, и не подлежит отключению. Эти сookie-файлы не сохраняют какую-либо информацию о пользователе, которая может быть использована в маркетинговых целях или для учета посещаемых сайтов в сети Интернет.

Аналитические (статистические) файлы cookie

Disabled

Аналитические (статистические) файлы cookie позволяют нам подсчитывать количество посещений и источников трафика, чтобы оценивать и улучшать работу нашего Сайта. Благодаря им мы знаем, какие страницы являются наиболее и наименее популярными, и видим, каким образом посетители перемещаются по Сайту. Все данные, собираемые при помощи этих cookie, группируются в статистику, а значит, являются анонимными.

Маркетинговые (рекламные) cookie-файлы

Disabled

Маркетинговые файлы cookie настраиваются через наш Сайт нашими партнерами по рекламе. Они могут использоваться этими компаниями для сбора данных о ваших интересах и отображения для вас актуальной рекламы на других сайтах. Они работают посредством уникальной идентификации вашего браузера и устройства.

Личный кабинет

Ретрит по йоге критического выравнивания с
Анной Плиско

14 - 16 ноября 2025 года
Белые Луга

Забронировать место

На ретрите «Путь без борьбы» мы будем исследовать тонкую грань между усилием и доверием.
Через практику выравнивания, дыхания и осознанного присутствия
мы научимся проживать тело как союзника, а не как поле сражения.
Это время, чтобы замедлиться.
Чтобы услышать жизнь такой, какова она есть.
Чтобы вернуть себе ощущение целостности — не как цели, а как состояния.

Ключевые направления практики:

Критическое выравнивание и восстановление глубинных мышц опоры
Осознанное дыхание и наблюдение за движением внутренней энергии
Медитация принятия и интеграции опыта

Забронировать место

Для кого этот ретрит

Для тех, кто чувствует усталость от постоянного “надо”
Для практикующих йогу и начинающих, ищущих глубину через осознанность
Для преподавателей, которым важно обновить своё восприятие практики

Этот ретрит — приглашение отпустить внутреннее сопротивление и вернуть энергию, которая уходит на борьбу с собой.
Мы будем исследовать, как через тело и дыхание можно прийти к состоянию внутреннего согласия — там, где всё имеет место быть.

Где проходит ретрит?

«Белые луга» — это туристический комплекс, куда можно уехать от городской суеты и отдохнуть наедине с природой. Здесь будто застыло время: мощеная булыжником улица, вековые липы, пруд с рыбой, луга и леса. Такой и была довоенная белорусская деревня. Сейчас здесь открыто несколько агроэкоусадеб в рамках одного туристического кластера. В каждом из домов создан свой колорит для отличного отдыха.

Путь без борьбы — это возвращение к живому присутствию.
Когда тело, дыхание и сознание звучат в унисон,
энергия течёт свободно,
а жизнь раскрывается во всей своей полноте

Программа ретрита

Пятница, 14.11

Тема: «Замедлиться, чтобы услышать»
11:00 – выезд из Минска
14:00 – заселение
14:00-15:00 – обед
16:00-18:00 – практика наблюдения и мягкой мобилизации на планке
19:00-20:00 – ужин
20:00 – встреча у костра

Суббота, 15.11

Тема: «Пазлы прошлого, которые я не хочу принимать»
8:00-09:30 – класс по раскрытию верхней части спины (встреча с грустью, разочарованием и утратой)
09:30-10:00 – завтрак
11:30-13:30 – работа с опорой (таз, поясница): превращение энергии борьбы в энергию присутствия
14:00-15:00 – обед
16:30-18:30 – единая последовательность, объединяющая тело, дыхание и внимание
19:00-20:00 – ужин
20:00-22:00 – баня

Воскресенье, 16.11

Тема: «Целостность рождается не из исправления, а из включения всех частей»
09:00-10:00 – завтрак
10:00-12:00 – последовательная практика с элементами всех предыдущих дней. Медитация: «Трансформация напряжения прошлого в энергию силы для настоящего»
12:00-13:00 – выезд
15:00 – приезд в Минск

Что входит в стоимость:

650 BYN

3 дня вдали от городской суеты. Время, чтобы отключиться от забот и хлопот, направить фокус на себя и почувствовать что-то новое и важное внутри
5 занятий по йоге критического выравнивания
проживание все выходные в уютном домике в традиционной белорусской деревне
3-хразовое сытное питание “как у бабушки”
прогулки по лесу, разговоры у костра, теплые фотографии на память
настоящая баня на дровах: веник, простыня, ароматный травяной чай и густой пар
3 дня теплых дружеских разговоров, принимающей и обнимающей атмосферы

Забронировать место

Как это было

Теплые воспоминания о нашем осеннем ретрите с Василиной Жуковец в пространстве Иволга 2024 года

Свяжитесь с нами по любому вопросу по телефону или в социальных сетях