Для меня йога критического выравнивания стала открытием года. Именно благодаря Юле и йкв, я познакомилась с тем, что такое телесный интеллект, и продолжаю возвращать себе понимание своего тела. Это чудесно понимать, для чего я делаю каждое движении на занятии. Когда я только начинала занимать йкв, я думала: «зачем мы уделяем так много внимания разговорам, дыханию и расслаблению?» Теперь всё поняла, ведь за год занятий моя спина говорит мне огромное спасибо 🙌
А вместе с осанкой улучшилось и моё эмоциональное состояние, уверенность в себе и общаться с людьми стало проще и интереснее. Звучит как magic, и это правда magic ✨

Йога критического выравнивая для меня была чем-то абсолютно новым, но на доверии и каком-то внутреннем интересе я решила довериться и самому методу ЙКВ. И все это оборудование, которое, наверное, сразу пугало даже, скоро стало чем-то интересным («блин ! как этот кусок дерева может творить со мной такое!», хотелось сказать). Я безумно рада, что я доверилась, потому что чувствую, как трансформировалось тело, а через него мысли, поведение. На планке отпускаешь не только телесное напряжение, но и душевные обиды, злость, грусть. После занятий замечаешь состояние некой целостности и внутреннего стержня. Мне иногда интересно вспоминать себя прошлую (еще до йоги, как йкв, так и любой другой), такую слабенькую девочку, ищущую поддержки от кого-то, опоры на сильную чужую руку, однако сегодня я уже вижу себя абсолютно другой, со стабильным l5, менее высокомерной, более эмпатичной, с ребрами, направленными внутрь, и даже умеющей помочь другим✨

Юля, хочу сказать тебе огромное спасибо за наши занятия! Встреча с тобой - лучшее, что произошло со мной в прошлом году😍
После того, как я начала заниматься йогой, перестала болеть спина, улучшилось физическое состояние тела и я приобрела душевное спокойствие 🧘🏽‍♀️ Каждый раз жду с нетерпением наших практик 🧚