Настройки cookies
Вы можете настроить использование каждого типа файлов cookie, за исключением типа «технические/функциональные (обязательные) cookie», без которых невозможно корректное функционирование сайта. Сайт запоминает Ваш выбор настроек на 1 год. По окончании этого периода Сайт снова запросит Ваше согласие. Вы вправе изменить свой выбор настроек файлов cookie (в т.ч. отозвать согласие) в любое время в интерфейсе Сайта путем перехода по ссылке в нижней части страницы Сайта «Выбор настроек cookie».
Перед тем как совершить выбор настроек параметров использования файлов cookie Вы можете ознакомиться с Положение о политике в отношении обработки куки
Перед тем как совершить выбор настроек параметров использования файлов cookie Вы можете ознакомиться с Положение о политике в отношении обработки куки
Ретрит по йоге критического выравнивания с
Василиной Жуковец
Василиной Жуковец
1 - 3 ноября 2024 года
Суть ретрита по йоге критического выравнивания – это выделение времени и пространства для себя и, благодаря атмосфере и большому количеству практик, глубокое взаимодействие с телом
Приглашаем вас провести первые выходные ноября в невероятной атмосфере заботы, тепла, волшебной музыки, приятного общения, а главное – в соединении со своим телом.
1-3 ноября мы проведем ретрит в прекрасном месте всего в 50 км от Минска – экопространстве Иволга.
Только представьте: свежий воздух, сосновый лес, вода и компания единомышленников. Будем отпускать суету города, напряжение привычных забот и хлопот и посвятим эти 3 дня заботе о себе и своем теле.
Только представьте: свежий воздух, сосновый лес, вода и компания единомышленников. Будем отпускать суету города, напряжение привычных забот и хлопот и посвятим эти 3 дня заботе о себе и своем теле.
| Забронировать место |
Метод йоги критического выравнивания уникален тем, что в нем используется специальное оборудование, которое помогает расслабить зажатые мышцы и почувствовать настоящее расслабление, как после массажа, а также внутреннее спокойствие, как после долгого отпуска
Кроме йога практик по методу критического выравнивания - вас также ждет баня и расслабление под волшебное звучание ханга. Звуки ханга оказывают расслабляющее и гармонизирующее действие на психику человека, помогают ему избавиться от стрессового состояния, открывают его внутренний мир, дают стимул к творчеству.
Где проходит ретрит?
Экопространство Иволга находится всего в 50 км от Минска на берегу водохранилища Маковка.
На участке нас встречают ароматные сосны и стройные березки. Воздух наполнен лесной свежестью, прохладой и радостью. Уютные домики согреют вас ноябрьскими вечерами, а баня поможет снять остатки напряжения.
Пространство создано с заботой и вниманием к деталям, оно точно не оставит вас равнодушными и влюбит в себя с первых минут. В таком месте практика проходит честно, глубоко и всегда открывает что-то новое в себе.
На участке нас встречают ароматные сосны и стройные березки. Воздух наполнен лесной свежестью, прохладой и радостью. Уютные домики согреют вас ноябрьскими вечерами, а баня поможет снять остатки напряжения.
Пространство создано с заботой и вниманием к деталям, оно точно не оставит вас равнодушными и влюбит в себя с первых минут. В таком месте практика проходит честно, глубоко и всегда открывает что-то новое в себе.
Программа ретрита
Пятница, 01.11
11.00 – выезд из Минска
12.00 – прибытие на площадку ретрита и расселение
13.00 - 14.00 – обед
15.30 - 17.30 – класс по расслаблению поясницы и грудного отдела
19.00 – ужин
20.00 - 21.00 – медитация под звуки тибетских чаш и ханга
12.00 – прибытие на площадку ретрита и расселение
13.00 - 14.00 – обед
15.30 - 17.30 – класс по расслаблению поясницы и грудного отдела
19.00 – ужин
20.00 - 21.00 – медитация под звуки тибетских чаш и ханга
Суббота, 02.11
8.00 - 9.30 – класс по работе с тазобедренными суставами и поясницей
9.30 – завтрак
11.00 - 13.00 – класс по прогибам
13.30 – обед
16.00 - 18.00 – класс по перевернутым позам
18.30 – ужин
20.00 – баня
9.30 – завтрак
11.00 - 13.00 – класс по прогибам
13.30 – обед
16.00 - 18.00 – класс по перевернутым позам
18.30 – ужин
20.00 – баня
Воскресенье, 03.11
9.00 – завтрак
11.00 - 13.00 – практика последовательности асан
13.30 – совместное чаепитие
15.00 – отъезд в Минск
11.00 - 13.00 – практика последовательности асан
13.30 – совместное чаепитие
15.00 – отъезд в Минск
Что входит в стоимость:
550 BYN
- 10 часов практики с использованием оборудования критического выравнивания
- Медитация под звуки тибетских чаш и ханга
- Проживание 3 дня в двухместном или трехместном номере, трехразовое питание
- Трансфер до усадьбы и обратно в Минск
- Посещение бани
- Прогулки по лесу, разговоры у костра, теплые фотографии на память
- Индивидуальный подход в практике
- Консультации по здоровью спины сертифицированного преподавателя метода
Если вы никогда не занимались ЙКВ, но у вас есть интерес попробовать и погрузиться глубоко – добро пожаловать. Вы сможете регулировать свою практику согласно своим возможностям сейчас, и мы вас в этом поддержим
Как это было
Теплые воспоминания о нашем осеннем ретрите 2023 года
Свяжитесь с нами по любому вопросу по телефону или в социальных сетях